Thaum nws los txog rau peb cov tsiaj txhu txoj kev noj qab haus huv, khoom noj yog feem ntau yog qhov tseem ceeb tshaj plaws. Txawm li cas los xij, yuav ua li cas cov tsiaj noj tuaj yeem yog ib qho tseem ceeb npaum li lawv noj. Txhawb koj tus tsiaj noj kom qeeb tuaj yeem cuam tshuam lawv txoj kev noj qab haus huv zoo heev uas koj yuav tsis xav tau. Peb tshawb txogcov txiaj ntsig ntawm kev noj haus qeeb rau tsiajThiab yuav ua li cas qhov kev hloov no yooj yim tuaj yeem txhim kho lawv lub neej zoo tag nrho.
1. Txhim kho kev zom zaub mov
Ib qho ntawm cov txiaj ntsig zoo tshaj plaws ntawm kev noj mov qeeb rau cov tsiaj noj tau txhim kho kev zom zaub mov. Thaum cov tsiaj noj sai sai, lawv tuaj yeem nqos cov zaub mov loj, uas tuaj yeem nyuaj rau txhawm rau hauv lawv lub plab. Los ntawm kev ua kom qeeb lawv cov neeg noj mov noj, cov tsiaj zom kom huv si, tu cov txheej txheem digestive thiab ua kom muaj kev nqus tau zoo dua.
Tseem ceeb tswv yim: Kev zom zom kom txo qis txoj kev pheej hmoo ntawm lub plab ntxhov siab thiab txhim kho koj tus tsiaj qhov kev nyab xeeb tag nrho.
2. Txo qhov kev pheej hmoo ntawm kev rog
Cov tsiaj uas noj nrawm yuav haus ntau cov zaub mov ntau dua li lawv xav tau ua ntej lawv cov cim taw qhia lub hlwb uas lawv tau tag nrho. Tus cwj pwm no feem ntau ua rau overeating thiab, nyob rau lub sijhawm, rog. Kev noj mov qeeb lawv cov kev noj haus ua rau lawv lub sijhawm lub sijhawm kom paub txog kev famness, pab tswj lub cev yuag.
Tseem ceeb tswv yim: Kev noj mov qeeb tuaj yeem pab koj cov tsiaj kom muaj kev noj zaub mov zoo thiab tiv thaiv qhov hnyav ntsig txog kev noj qab haus huv.
3. Me ntsis kev pheej hmoo ntawm kev sib thab
Bloating, lossis pais tsis muaj zog-volvulus (GDV), yog ib qho mob tuag uas cuam tshuam rau qee cov tsiaj txhu muaj kev loj hlob. Kev noj mov nrawm tuaj yeem ua rau lawv nqos tau cov huab cua ntau dhau nrog lawv cov zaub mov, ua kom muaj kev pheej hmoo ntau ntawm bloat. Txhawb kev noj qeeb qeeb txo cov neeg muaj cua ntau, txo txoj kev pheej hmoo no ntau dua.
Tseem ceeb tswv yim: Tiv thaiv kev tiv thaiv mob plab tuaj yeem txuag tau koj tus tsiaj los ntawm kev kub ntxhov uas yuav tuag taus thiab txhim kho lawv lub siab thaum noj mov.
4. Txhawb kev tsim txom hlwb
Kev noj mov qeeb kuj tseem tuaj yeem muab kev txhim kho lub hlwb rau cov tsiaj. Siv cov khoom noj qeeb qeeb lossis kho kom zoo-ua si ua si rau cov khoom ua si uas koom nrog lawv cov khoom noj kom tau lawv cov zaub mov. Qhov kev xav ntawm lub hlwb no tuaj yeem txo kev laj kab thiab tus cwj pwm cuam tshuam, xws li ntxo ntawm cov rooj tog lossis cov tawv ntoo ntau.
Tseem ceeb tswv yim: Kev noj qeeb qeeb tuaj yeem muab ob npaug li kev lom zem ua si uas ua rau koj tus tsiaj lub hlwb nquag thiab koom nrog.
5. Pab tiv thaiv txhawm chim
Cov neeg noj mov ceev ceev feem ntau gulp lawv cov zaub mov tsis txhob zom nws kom zoo, nce txoj kev pheej hmoo choking lossis noj cov zaub mov noj uas loj heev. Kev noj qab qeeb ua kom ntseeg tau tias cov khoom noj yog zom kom huv si, ua kom muaj kev nyab xeeb rau koj tus tsiaj kom haus.
Tseem ceeb tswv yim: Kom koj tus tsiaj noj maj mam yog txoj hauv kev yooj yim los tiv thaiv lawv los ntawm kev mob caj pas.
Yuav txhawb nqa qeeb
Tam sim no koj to taub lubcov txiaj ntsig ntawm kev noj haus qeeb rau tsiaj, tej zaum koj yuav xav paub yuav txhawb txoj cwj pwm no. Ntawm no yog ob peb cov tswv yim tswv yim:
•Siv cov tais qeeb: Cov tais no tau tsim nrog cov teeb meem uas ua rau nws nyuaj rau cov tsiaj ua kom tau lawv cov zaub mov.
•Muab me dua, cov zaub mov nquag ntau: Muab koj cov tsiaj faib txhua hnub rau hauv cov zaub mov me tuaj yeem qeeb qeeb lawv txoj kev noj mov.
•Teeb kho cov khoom ua si-dispensing ua si: Cov khoom ua si zaum tom qab lub sij hawm noj mov rau kev koom tes nrog kev ua ub no, txhawb kom qeeb qeeb noj.
Tag
Txhawb kev noj qeeb qeeb yog qhov yooj yim tseem cuam tshuam los txhim kho koj tus tsiaj txoj kev noj qab haus huv thiab kev zoo siab. Los ntawm kev zom zom kom txo qis kev pheej hmoo txaus ntshai, cov txiaj ntsig ntawm kev noj haus qeeb rau cov tsiaj muaj ntau. Los ntawm kev hloov kho rau lawv txoj kev noj haus, koj tuaj yeem ua kom lawv txaus siab rau lawv cov zaub mov muaj kev nyab xeeb thiab muaj kev noj qab haus huv.
At Fortrui Kev Lag Luam, peb mob siab txog kev noj qab nyob zoo ntawm koj cov tsiaj thiab nyob ntawm no los muab cov peev txheej uas koj xav tau rau lawv txoj kev noj qab haus huv zoo tshaj plaws. Tiv tauj peb rau hnub no kom paub ntau ntxiv txog kev txhim kho koj cov tsiaj txoj kev ua neej thiab khoom noj khoom haus!
Lub Sijhawm Post: Jan-21-2025
